医療法人優幸会の理事長も、ランニングにはまっていますが

もっと前からマラソンにチャレンジし続けている言語聴覚士のMさん。

丹波篠山ABCマラソンで見事完走しました。

https://tambasasayama-abc-marathon.jp/outline/

私、看護師中村はジョギングを始めて3日で挫折し、運動が長続きしないこの頃。

制限時間5時間20分以内で完走するには普段からの練習が大切。

継続力を見習いたいです。

そして、忙しいから、、、ではなく時間は作るものですね。

とはいえ、ジョギングを始めとする運動系はなかなか続かない、、。

いかに楽しむか、、皆さんからもぜひ伺いたいです。

まちの保健室等でこっそり教えてくださいね。

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