おはようございます🌼

中村クリニック看護師の池田です(^▽^)/

 

前回までの記事は読んでいただけましたか？

コレステロールと中性脂肪についてお話しているので

まだの方は是非ご覧ください(^^♪

 

コレステロール関係の記事リンクはこちら👇👇

第1回

https://yukoukai.group/update/2023/05/15/コレステロール高いまま放置していませんか？①/

 

第2回

https://yukoukai.group/update/2023/06/06/中性脂肪高いまま放置していませんか？②/

 

今回はコレステロールや中性脂肪が高い、

と言われた方の治療方法などを説明していきます！

 

ざっくりと分けると2つ方法があります。

 

①生活習慣の改善

これが実は一番難しい…💦

禁煙🚬・食事の見直し🍚・運動🏃・飲酒🍻、睡眠🛏・・・。

 

必要だと分かっているんだけど、なかなかねぇ…💦

行動に移すものの継続できない(´；ω；`)ｳｯ…、という方も多いです。

 

詳しくどうすればいいのか、はまた別の記事にて紹介しますね！

 

②薬物療法

なかなか生活習慣を変えるのが難しい、という方は

お薬💊を内服して血中の中性脂肪やコレステロールを

コントロールするやり方です。

 

よく、「薬って一度飲み始めたら、もう二度とやめられないんでしょ？」

と質問をいただくのですが・・・

 

そんなことはありません！！

生活習慣を改善して、採血をした結果

 

基準値内を維持できていれば、

お薬をやめることができる可能性があります。

（主治医の指導の下です。自己中断は大変危険です！！）

 

ご自身に合った治療方法を見つけて、

健康を維持していきましょう！

 

次回は中性脂肪やコレステロールを下げるための

生活習慣改善方法についてお話していきますね！